Здоровье

5 способов упростить роды в будущем

Каждая мама, настоящая или будущая, мечтает о том, чтобы ее малыш был здоровым и гармонично развивался. Поспособствовать этому можно еще до родов.
5 способов упростить роды в будущем Фото: mamadeti.ru

Как заботиться о себе, чтобы упростить роды в будущем.

Одежда по погоде

Обязательно закрывайте попу при температуре ниже нуля. Голый живот давно уже считается вульгарностью. А стринги вообще принято носить лишь под летними облегающими платьями.

poleznii-site.ru

Предохранение

Этим вы сведете к нулю не только риск венерических заболеваний, но и возможность нежелательной беременности. Аборты, особенно те, что выполнены неквалифицированным врачом, приводят к бесплодию чуть ли не в половине случаев.

mamsy.ru

Здоровый образ жизни

Начинать его вести желательно раньше того времени, когда тест уже показал две полоски. Курение, алкоголь, фаст-фуд и даже недостаток сна плохо влияют на репродуктивную систему и могут помешать вам выносить ребенка.

hustlegirlfitness.info

Мера во всем

Во всём, включая еду, занятия спортом и даже учебу с работой. Есть мнение, что женщины-карьеристки сталкиваются с бесплодием. Всё потому, что истощенный нагрузками организм просто не в состоянии производить здоровые яйцеклетки.

rutvet.ru

Наследственность

От мамы и других старших родственников женского пола вы можете узнать о склонности к гормональным нарушениям, передающимся по наследству. Если ответ утвердительный, раз в полгода посещайте не только гинеколога, но и эндокринолога. Он будет следить за гормональным фоном и при необходимости вовремя назначит лечение.

woplan.net

Автор: Александра Смагина