Блоги

Летнее настроение: рецепт нежного пирога с персиками без вреда для фигуры

Легкие летние десерты без лишних калорий. С такой выпечкой поправиться точно не удастся.
Летнее настроение: рецепт нежного пирога с персиками без вреда для фигуры Фото: badfon.ru

Лето — прекрасное время, в которое можно наконец-то полакомиться любимыми фруктами, ягодами и овощами. Вкусно, сытно и полезно — ну разве не мечта?

fruitnews.ru

Наступление такой прекрасной поры — это отличный повод купить фруктов и приготовить из них что-нибудь вкусненькое. Одним из таких очень вкусных и нежных десертов можно назвать пирог с персиками. Сегодня мы предлагаем вам вместе его приготовить. Такой десерт будет не вреден для фигуры, ведь в одной такой порции содержится всего порядка 220 калорий.

goodfon.ru

Ингредиенты:

  1. Мягкий творог 0% (можно заменить на натуральный йогурт) — 70 гр;
  2. Мука пшеничная — 20 гр;
  3. Яйцо — 1 шт;
  4. Персики — 100 гр;
  5. Разрыхлитель — 1 ч.л.;
  6. Ванилин/подсластитель — по вкусу

24tv.ua

Приготовление:

Для нашего нежного пирога нам нужно сначала в удобную емкость для приготовления положить йогурт. Добавляем яйцо и взбиваем в однородную массу.

Добавляем к яично-йогуртовой массе муку и сахарозаменитель. По желанию можно добавить сахар.

1000.menu

100 граммов персика нарезаем на кубики и выкладываем на дно формы для выпекания. Сверху заливаем наш десерт получившейся массой — тестом.

Отправляем загорать в «солярий» при температуре 180 градусов на 20-25 минут.

goodfon.ru

При подаче можно украсить свежими фруктами или шариком мороженого. Наш летний пирог готов. Приятного аппетита!

Автор: Марина Мамеко