Здоровье

Медики назвали один из самых полезных продуктов в мире

И снова врачи признали, что некоторые их убеждения могут быть ошибочными. Как передает Cursorinfo, врачи признали полезным всем известный продукт, который ранее считался вредным.
Медики назвали один из самых полезных продуктов в мире Фото: photogeek.ru

Многие приверженцы правильного питания и те, кто тщательно следит за здоровьем, всегда считали яйца источником плохого холестерина. Но ученые из академического центра медицинских наук, который расположен в Далласе, утверждают, что на самом деле яйца очень полезны.

kipmu.ru

В чем польза яиц?

Более того, медики назвали яйца едва ли не самым полезным продуктом в мире. И действительно, ученым удалось выяснить, что употребление этого продукта благотворно влияет на состояние здоровья. Да, яйца на самом деле содержат большое количество холестерина, однако, отказываться от их употребления не стоит ни в коем случае.

avtoblog.ua

Помимо белка, яйца являются поставщиками огромного количества полезных веществ. Особенно много в них витаминов группы В — В12 и фолиевой кислоты, которая крайне необходима беременным женщинам. Яйца прекрасно помогают контролировать аппетит, поэтому разумное их употребление поможет избавиться от лишних килограммов.

narodna-pravda.ua

Яйца помогают улучшать работу мозга, мышц, благотворно сказываются на зрении человека. Поэтому диетологи определенно рекомендуют чаще есть этот продукт, но не злоупотреблять им. Обязательно включите в рацион яйца — они помогают укрепить кости, что особенно важно для пожилых людей.

diversityfarms.ca

Автор: Мария Корсакова