Здоровье

Натуральное успокоительное: домашние растения, которые помогут снять стресс и лучше заснуть

Растения для дома являются не только украшением, но и могут стать настоящими помощниками, улучшающими здоровье.
Натуральное успокоительное: домашние растения, которые помогут снять стресс и лучше заснуть Фото: needpix.com

Приобретите или посадите одно из этих растений дома, и вы сможете улучшить свое состояние и решить проблему с бессонницей.

Жасмин

Ученые из немецкого городка Бохум провели исследование, которое показало, что в растении присутствуют такой компонент, как пропофол. Аромат жасмина в комнате поможет уменьшить беспокойство и положительно повлияет на сон.

pxhere.com

Спатифиллум

В народе этот цветок имеет второе название, как «колыбель Моисея». Родом он из Мексики. Растение хорошо тем, что оно поглощает загрязнения. Спатифиллум выделяет вещества, помогающие избежать стресса, а сон становится глубоким и крепким. Поставьте растение в тень и как можно чаще поливайте его.

vipsad.com

Валериана

Это растение известно со времен Древней Греции. Греки принимали его в качестве лекарства. Валериана хорошо влияет на сон и избавляет от стресса. Растение можно выращивать в помещении, ее цветки будут бороться с головной болью и мигренями.

sad-ogorod24.ru

Кава

Из корней этого растения делают напиток, обладающий седативными свойствами. Кава избавляет от тревоги, бессонницы. Подходит оно и для лечения инфекций. Это растение может находиться в помещении, необходимо выделить для него место без прямого солнечного света.

aphrodiziak.ru

Мелисса

Многолетнее растение имеет множество названий, например: мята, лимонная трава и другие. Мелисса имеет успокаивающий эффект, от нее человек гораздо быстрее засыпает. Растение прекрасно борется с бессонницей. Мелиссу в горшке поставьте ближе к солнечному свету, чтобы она лучше росла.

ogorodniki.com

Автор: butterfly28