Здоровье

"Восток - дело тонкое!" 5 советов культуры «фэн-шуй» для стройной фигуры

Самое главное - это здоровье! Для этого необходимо поддерживать свой организм в хорошей физической форме, и без вреда для здоровья.
Фото: tekhnotop.ru

Обстановка, которая нас окружает, тоже влияет на нашу фигуру. Если ее правильно изменить, можно похудеть без усилий.

Порядок и фрукты

Неубранная посуда или лежащие не на своём месте продукты провоцируют стресс. Человек начинает нервничать и сам того не замечая, переедает. В чистой кухне, где все сложенно по местам, вероятность нервных перекусов снижается. Но если захочется есть, можно перекусить фруктами, если стоит корзина с ними.

styldoma.ru

Процесс готовки

Чтобы приготовить низкокалорийную пищу, держите посуду для готовки под рукой. Так будет проще начать готовить. Расположите набор специй в алфавитном порядке. Быстрее найдёте базилик, который способствует похудению. Стимулом к приготовлению правильной пищи послужит яркий сборник рецептов, расположенный на видном месте.

superposuda.ru

На уровне глаз

Гораздо чаще человек ест те продукты, которые первыми попадаются ему на глаза. Поэтому кладите здоровую еду на самое видное место. Желательно, на уровне глаз.

iot.ru

Конфеты — подальше

Конфеты и пирожные положите в самый дальний угол. Так вы отвыкните от привычки просто так перекусывать сладким, ведь если конфеты лежат на столе, есть соблазн их съесть.

poster.nicefon.ru

За продуктами

В холодильнике пусто? Тогда, скорее всего, вы сбегаете в магазин за «быстрой» едой: полуфабрикатами, чипсами. Своевременно пополняйте запас тех продуктов, из которых можно быстро приготовить что-нибудь вкусное и низкокалорийное.

static.tildacdn.com

Автор: Александр Деваев