Кулинария и рецепты

Яичный завтрак: 10 необычных способов, как можно приготовить яйца для всей семьи

Яйца на завтрак - любимое блюдо многих людей. Вы можете найти бесчисленное множество рецептов, как подать яйца. Но пока давайте посмотрим на 10 вкусных и простых способов приготовления яиц от классической яичницы до картофельного пюре с запеченными яйцами.
Яичный завтрак: 10 необычных способов, как можно приготовить яйца для всей семьи Фото: sixsistersstuff.com

Знаете ли вы, что яйца являются источником высококачественного белка, селена, витаминов D, В6, В12, а также таких минералов, как цинк, железо и медь. Вот 10 идей полезного завтрака с яйцами:

1. Классическая яичница

portalsmi.info

В круглую сковороду с антипригарным покрытием просто налейте одну-две капли масла. Разбейте количество яиц в соответствии с количеством людей, завтракающих с вами. Не перемешивайте и не смешивайте белок с желтком. Готовьте на среднем огне и ждите 5 минут.

2. Классическая яичница с пастрами

bbc.co.uk

Мы просто добавим еще один шаг к первому рецепту. Сначала обжарим пастрами, затем добавим яйца и дадим им жариться 5 минут.

3. Фасоль и запеченные яйца

cookpad.com

На сковороду среднего положите уже приготовленную фасоль. Добавьте 2 столовые ложки сливочного масла, расколите пару яиц и готовите в духовке 10-15 минут.

4. Тортилья и яйца

garnishwithlemon.com

Разрежьте тортильи на круги и поместите их в поднос для чашек, смазав растопленным сливочным маслом. Расколите яйцо и вылейте внутрь каждой чашки, посыпать солью, перцем и тёртым сыром моцарелла или гауда. Поместите в духовку на 10-15 минут и наслаждайтесь едой на завтрак.

5. Тосты и яйца

kirbiecravings.com

С помощью чайной ложки или ножа вырежьте серединку из тоста, намажьте маслом и расколотите яйцо внутрь середины. Поставьте в духовку на 10-15 минут.

6. Классические омлет

1000.menu

На сковороду налить каплю-другую масла, расколоть пару яиц и с помощью деревянной ложки начать смешивать яйца до полного их приготовления.

7. Омлет, овощи и тёртый сыр

47.asap-taxi.co.uk

Добавьте в омлет любимые овощи (нарезанные помидоры, лук и зелёный перец), а затем посыпьте тёртым сыром моцарелла.

8. Лодочка с колбасой, яйцом и сыром

justataste.com

Нужна большая буханка хлеба; разрезаете ее и опустошаете внутреннюю часть. Намажьте внутри маслом, расколотите пару яиц и посыпьте ваш любимый тёртый сыр. Наконец, добавьте нарезанные овощи и колбаски или бекон. Поместите ненадолго в духовку.

9. Кольца из болгарского перца и яйца

sixsistersstuff.com

Разрежьте перец на круги, налейте немного масла на сковороду, затем расколите по одному яйцу на каждый круг.

10. Картофельное пюре и запеченные яйца

tablespoon.com

Добавьте к картофельному пюре 2 столовые ложки сливочного масла, расколите пару яиц и готовьте в духовке 10-15 минут.

Автор: Анастасия Гальярдо